Produkty mięsne, drób, ryby (100g produktu)
|
|
Kcal |
białko |
tłuszcze |
cukry |
Baleron gotowany |
244 |
15,1 |
20,2 |
0,9 |
Indyk mięso z piersi bez skóry |
84 |
19,2 |
0,7 |
0,0 |
Indyk mięso z podudzia ze skórą |
142 |
15,7 |
8,9 |
0,0 |
Indyk skrzydło |
168 |
16,5 |
11,4 |
0,0 |
Kabanosy |
326 |
27,4 |
24,3 |
0,0 |
Kiełbasa jałowcowa z kurczaka |
236 |
19,0 |
24,8 |
0,0 |
Kiełbasa krakowska sucha |
323 |
25,6 |
24,8 |
0,0 |
Kiełbasa mortadela |
205 |
12,0 |
17,7 |
0,0 |
Kiełbasa myśliwska sucha |
291 |
27,8 |
20,1 |
0,0 |
Kiełbasa parówkowa |
323 |
11,0 |
31,5 |
0,0 |
Kiełbasa szynkowa z indyka |
88 |
17,2 |
2,0 |
0,2 |
Kiełbasa szynkowa z kurczaka |
110 |
16,2 |
5,0 |
0,0 |
Kiełbasa śląska |
210 |
18,4 |
15,3 |
0,0 |
Kiełbasa toruńska |
263 |
20,9 |
20,1 |
0,0 |
Kiełbasa zwyczajna |
209 |
17,6 |
15,6 |
0,0 |
Kiełbasa żywiecka |
315 |
20,3 |
26,3 |
0,0 |
Kiszka pasztetowa |
384 |
12,5 |
35,7 |
4,3 |
Klopsiki cielęce mielone |
250 |
16,2 |
14,6 |
14,3 |
Kotlet cielęcy panierowany |
365 |
27,1 |
21,3 |
17,4 |
Kotlet schabowy panierowany |
351 |
19,0 |
24,1 |
15,9 |
Kotlet z kurczaka smażony panierow. |
248 |
19,7 |
15,7 |
7,6 |
Kotlet z kurczaka smażony saute |
241 |
20,3 |
16,5 |
3,3 |
Kurczak pieczony |
179 |
16,4 |
12,7 |
0,1 |
Kurczak, mięso z piersi bez skóry |
99 |
21,5 |
1,3 |
0,0 |
Kurczak, mięso z uda ze skórą |
158 |
16,8 |
10,2 |
0,0 |
Kurczak wątroba |
136 |
19,1 |
6,3 |
0,6 |
Mielonka |
171 |
12,8 |
11,7 |
3,7 |
Parówki |
342 |
9,5 |
34,3 |
0,0 |
Parówki z kurczaka |
259 |
10,8 |
22,4 |
4,2 |
Pasztet pieczony |
390 |
17,0 |
31,2 |
13,5 |
Pasztet podlaski z kurczaka |
228 |
6,7 |
21,1 |
3,6 |
Pasztet z mięsa mieszanego |
361 |
15,0 |
31,1 |
6,6 |
Pieczeń cielęca duszona |
193 |
20,1 |
11,8 |
1,7 |
Pieczeń rzymska |
208 |
14,4 |
11,4 |
12,7 |
Pieczeń wołowa duszona |
155 |
15,8 |
9,5 |
2,0 |
Polędwica wołowa pieczona |
168 |
19,7 |
9,9 |
2,6 |
Polędwica z indyka |
105 |
15,8 |
4,6 |
0,1 |
Polędwica z piersi kurczaka |
93 |
20,4 |
1,2 |
0,0 |
Pulpety z mięsa mieszanego |
223 |
18,7 |
11,1 |
13,4 |
Stek wieprzowy |
472 |
21,7 |
42,7 |
1,5 |
Salami popularne |
568 |
21,6 |
53,7 |
1,4 |
Salceson czarny |
336 |
12,6 |
32,0 |
0,5 |
|
|
Kcal |
białko |
tłuszcz |
cukry |
Szynka z mięsa wołowego |
224 |
30,6 |
10,3 |
3,2 |
Szynka delikatesowa z kurczaka |
123 |
18,2 |
5,6 |
0,0 |
Szynka wiejska |
253 |
17,1 |
20,3 |
0,9 |
Szynka wieprzowa gotowana |
233 |
16,4 |
18,3 |
1,0 |
Szynka z indyka |
84 |
17,1 |
1,6 |
0,1 |
Szynka z piersi kurczaka |
98 |
21,2 |
1,2 |
0,2 |
Wieprzowina , boczek bez kości |
510 |
10,1 |
53,0 |
0,0 |
Wołowina, pieczeń |
117 |
20,9 |
3,6 |
0,0 |
Wołowina, polędwica |
113 |
20,1 |
3,5 |
0,0 |
Wołowina, rostbef |
152 |
21,5 |
7,3 |
0,0 |
Wołowina rozbratel |
157 |
16,7 |
10,1 |
0,0 |
Dorsz, świeży, filety bez skóry |
70 |
16,5 |
0,3 |
0,0 |
Dorsz wędzony |
94 |
22,1 |
0,5 |
0,0 |
Dorsz, filety smażone panierowane |
273 |
19,1 |
15,8 |
14,6 |
Flądra świeża |
83 |
16,5 |
1,8 |
0,0 |
Halibut biały świeży |
98 |
20,1 |
1,9 |
0,0 |
Karp z wody |
202 |
16,0 |
3,7 |
2,0 |
Łosoś smażony saute |
379 |
21,1 |
31,4 |
4,1 |
Łosoś wędzony |
162 |
21,5 |
8,4 |
0,0 |
Makrela świeża |
181 |
18,7 |
11,9 |
0,0 |
Makrela wędzona |
221 |
20,7 |
15,5 |
0,0 |
Mintaj świeży |
73 |
16,6 |
0,6 |
0,0 |
Morszczuk świeży |
89 |
17,2 |
2,2 |
0,0 |
Pikling |
215 |
21,8 |
14,3 |
0,0 |
Pstrąg strumieniowy świeży |
97 |
19,2 |
2,1 |
0,0 |
Pstrąg tęczowy świeży |
160 |
18,6 |
9,6 |
0,0 |
Śledzie zawijane, rolmopsy |
104 |
8,0 |
7,0 |
3,0 |
Śledź marynowany |
192 |
16,5 |
12,6 |
3,4 |
Śledź solony |
217 |
19,8 |
15,4 |
0,0 |
Śledź w oleju |
301 |
16,4 |
26,5 |
0,0 |
Tuńczyk w oleju |
190 |
27,1 |
9,0 |
0,0 |
Tuńczyk w wodzie |
96 |
21,0 |
1,2 |
0,0 |
Węgorz wędzony |
326 |
17,9 |
28,6 |
0,0 |
