VI Malofatranska Stovka – 30.06.2018
Kilka lat temu miałem przyjemność wędrować oraz trenować w tych przepięknych górach i od jakiegoś czasu chodzi mi ten bieg po głowie. Może w następnym roku będzie to możliwe? Na razie rozcięgno podeszwowe daje...
Biegi Górskie Blog
Mój grudzień i pół na pół.
Zdjęcie z pierwszego treningu. Droga ciągnąca się przez pola położone na wzniesieniu rozciągającym się nad Mokrzeszowem. Ostatni miesiąc ubiegłego roku nieźle się zapowiadał – pierwszy dzień i 24km na liczniku. Niestety dostałem od losu...
III KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 2018
Stowarzyszenie Kulturalno-Rekreacyjno-Sportowe żołnierzy Jednostki Wojskowej FORMOZA wraz z Ośrodkiem Sportowo-Rekreacyjnym „Zielona Brama” w Przywidzu zaprasza III KRS FORMOZA ULTRAMARATON KASZUBSKI na dystansie 100 Mm, 50 Mm i 25 Mm w dniach 19-20 maja 2018.
2018 rok i majowe bieganie w Rumunii ;)
Kilka lat temu planowałem ogarnąć blogową działalnością wszystkie biegi w Europie. Ale okazało się, że to gigantyczny temat i nieświadomie porwałem się z motyką na słońce. Z niesmakiem wycofałem się z moich planów, ponieważ...
Biegiem przez błoto, pod górkę i pod wiatr!!!
Biegam od kilku lat i takich chwil jak obecna przerabiałem co najmniej kilkanaście, gdyż niemal zawsze, kiedy rozpoczynałem przygotowania do kolejnego sezonu dopadały mnie problemy zdrowotne. Jakby przeznaczenie czekało na to, aby złośliwie popsuć...
Garmin Ultra Race dorzuca kolejny dystans ;)
Ultramaratończycy wybierający się na Garmin Ultra Race 2018 będą mogli nacieszyć się dodatkowym 80km dystansem. Termin kolejnej edycji to 14-16 września 2018 roku. Strona zawodów > http://ultrarace.pl Aktualności dotyczące zawodów znajdziecie również na fanpage imprezy ...
Zrobiłem to!!!
W listopadzie przebiegłem 306km oraz wykonałem wszystkie akcenty, realizując cały plan treningowy. I nie byłoby w tym nic dziwnego, poza tym, że był to pierwszy miesiąc od początku mojej biegowej przygody, w którym zrealizowałem...
Dlaczego warto uporządkować biegowy bałagan?
W tym roku minął kolejny sezon biegowy. Dla jednych pierwszy lub drugi. Dla innych 14-ty, 20-ty itd. A dla mnie siódmy. Dużo to, czy mało? To zależy co chcemy osiągnąć, do jakiego celu zmierzamy...
Krótkie podsumowanie sezonu 2017 :)
Kilka lat temu bieganie stało się dla mnie kolejnym zajęciem. Wcześniej sporo czasu spędziłem na siłowni – budowanie masy mięśniowej oraz chęć podnoszenia coraz większych ciężarów. Było też Aikido – usiłowanie odnalezienia energii z...
Bojko Trail 2018
Bojko Trail powoli wyłania się z mgły jak wspominają organizatorzy. Obserwujcie fanpage > https://www.facebook.com/Bojko-Trail-191190128119934/ Zanosi się na ostrą jazdę. Poniżej krótka prezentacja trasy zawodów. Slavo65
