Człowieku nie poddawaj się!
Często zdarza mi się, że zmuszenie się do zrobienia treningu, jest dla mnie dziesięć razy większym wyzwaniem niż sam trening. Tak jest zwłaszcza po nocnej zmianie, kiedy po 3-4 godzinach leżenia w łóżku, mój...
Biegi Górskie Blog
Wątpliwości, to moja specjalność!
„Wątpliwości zabiły więcej marzeń niż porażki” – usłyszałem to kiedyś podczas występu stand upera Michała Kutka, oglądanego na kanale YT. Z czym muszę się zgodzić. Dlatego to stwierdzenie utkwiło mi mocno pod czaszką, ponieważ...
Na 5km trasie polanickiego niedźwiedzia!
Wspaniały medal polanickich zawodów Na kilka dni przed III Polanickim Biegiem Niedźwiedzia chodziła mi po głowie złowieszcza myśl o rezygnacji ze startu. A po ostatnim treningu interwałów, jaki zrobiłem dwa dni wcześniej, jeszcze bardziej w siebie...
Trening w Jastrzębich Górach – BD 19km
Jeden z kilkunastu bunkrów przeciwpiechotnych na trasie mojego treningu Czesi to stan umysłu! Przemknęło mi przez myśl, kiedy dostrzegłem jak z drogi położonej kilkanaście metrów nade mną, runął w moim kierunku, ledwo widoczną wśród...
Całkiem przyzwoity czerwiec – 211KM
Wałbrzyski tartan – najniebezpieczniejsze miejsce dla biegaczy Czerwiec wypadł nadspodziewanie udanie, chociaż były pewne niedociągnięcia wynikające głównie z mojej naiwności. Bo koniecznie chciałem zrobić szybkie treningi na bieżni! Pomyślałem sobie, że skoro są bieżnie...
Niesamowity półmaraton w Beskidzie Małym!
Na zdjęciu fragment ostatniego zbiegu na trasie III Górskiego Biegu Frassatiego Kilka tygodni wcześniej dopasowywałem start do urlopu, trafiając na Górski Bieg Frassatiego (19.06.2021) w Beskidzie Małym. Dlaczego tam? Bo nigdy tam nie byłem...
Śmiertelny ultramaraton w Chinach
W maju 2017 roku, po przebyciu 15km z około 2000m przewyższeniem, znalazłem się na szczycie rumuńskiego Omu (2505m) w koszulce technicznej, cienkiej bluzie oraz kurtce przeciwdeszczowej. Docierając tam po pokonaniu nieomal pionowego, wypełnionego lodem...
Japoński sposób na życie?
Za mną jest tylko 3h 18 minut snu i wygląda na to, że nie będzie go dzisiaj więcej. Po przebudzeniu siedziałem zasmarkany w łóżku z nową książką, starając się skupić nad tekstem. Ale głowę...
Punkt krytyczny osiągnięty!
Nie mam co się użalać nad sobą. Tylko walić pięścią w pierś, powtarzając: moja wina, moja wina, moja bardzo wielka wina! Bo każdy ma swój organizm, nad którym powinien zapanować. Ja również. Nikt za...
Uff! Pełne 400 metrowe okrążenie!
Uff! Ulżyło mi gdy dowiedziałem się, że na tartanie w Starych Bogaczowicach można biegać 400m okrążenia. Co prawda po zewnętrznym torze, ale jednak. Z wiarygodnego źródła wiem, że przeprowadzono profesjonalny pomiar i kilka razy...
