Dziennik – Luty 2019

2019 Dystans Czas min/km  Luty – trening KM Razem
01 Pt 4,0 6:10 BS 4km (6:10) + 5X200m 5,0 5,0
02 S 3,0 8,0
03 N
04 Pn  Grypa jelitowa
05 W  Grypa jelitowa
06 Ś 5,0 13,0
07 Cz
08 Pt 7,0 20,0
09 S
10 N 7,0 27,0
11 Pn
12 W  Przeziębienie
13 Ś  Przeziębienie
14 Cz  Przeziębienie 7,0 34,0
15 Pt  Przeziębienie
16 S  Przeziębienie 7,0 41,0
17 N —-
18 Pn
19 W 8,0 49,0
20 Ś
21 Cz 7,0 56,0
22 Pt  Kraków
23 S  Kraków
24 N  Kraków
25 Pn 5,0 61,0
26 W
27 Ś
28 Cz
 Waga początkowa: (01.02.) – 86,0kg / waga końcowa (28.02.) –