uwagi na temat mojego treningu
Lubię od czasu do czasu pobiegać ze znajomymi, ale niestety nie ma na to zbyt wielu okazji. Zwłaszcza kiedy pracuje się w systemie czterobrygadowym, w którym wolny dzień weekendowy wypada najwyżej 2-3 razy w...
Ciężko było wybrać się na wczorajszy trening. Właściwie to mogłem nie biegać, ponieważ i bez tego byłem mocno zmęczony. Po nocnej zmianie spałem zaledwie 3 godziny, gdyż praca na zmiany rozwala całą dobę doszczętnie!...
Kilka miesięcy temu, naszywkę widoczną na zdjęciu, dostałem w prezencie od Agnieszki. Do dzisiaj nigdzie jej nie przyszyłem, ale nie dlatego, że nie miałem odpowiedniego dla niej miejsca, lecz nie chciałem jej do niczego...
Ktoś rzucił na mnie klątwę niemocy, tak sądzę, ponieważ niemal każdego roku, gdy zaplanuję treningi przygotowujące mnie do kolejnego sezonu, mój plan wali się w ciągu pierwszych kilku tygodni! W tym roku przygotowania do...
Poniedziałek 18-tego listopada był ostatnim dniem, dziesięciodniowego okresu, jaki uczestnicy imprezy mieli na zaliczenie wirtualnego Biegu Niepodległości – Dumni, Niepodlegli 2019 Ja w tym czasie zrobiłem kilka treningów oraz uczestniczyłem w 31 Biegu Niepodległości...
Czasami zastanawiam się, czy jest sens pisać o biegowych niepowodzeniach, ponieważ życie jest wystarczająco do dupy, by o tym wspominać. Ale doszedłem do wniosku, że wiatr wieje w oczy każdemu i każdy z nas...
Kilka miesięcy temu, pomyślałem o zorganizowaniu symbolicznego zakończenia sezonu biegowego 2019 Możliwe, że taka myśl wpadła mi do głowy z iście egoistycznych pobudek, ponieważ jakiekolwiek spotkanie, z koleżankami i kolegami na jednej imprezie, ze...
Pamiątkowy medal wywalczony w Rumunii na trasie półmaratonu > https://www.ciucasx3.ro Spodziewałem się, że będzie lepszy pod względem treningowym, lecz gdy na dany miesiąc wypada przerwa urlopowa, nie należy łudzić się, że wykona się bogaty...
Czarne chmury nadciągnęły nad moje bieganie. Po kilkumiesięcznej przerwie, zaczynając treningi od stycznia, postanowiłem robić je ostrożnie, nie tak jak większość wygłodzonych brakiem przebiegniętych kilometrów biegaczy, którzy z niecierpliwością ruszyli na ulubione ścieżki. Starając...
Czerwiec był dla mnie udanym miesiącem treningowym, chociaż nie wszystko, co zakładałem udało mi się zrealizować. Kilometraż wykonany w stu procentach. Nabiegane – 200km Wszystkie długie treningi zaliczone, a pierwsze treningi szybkości oraz siły...
