Dostałem od Radka książeczkę do przejrzenia. Kolega pewnie doszedł do wniosku, że jemu na razie nie będzie potrzebna. Właściwie ma jeszcze sporo czasu żeby do niej zajrzeć. Co najmniej kilkanaście lat! Biegając wczoraj po...
Poczytałem, „zalajkowałem” i dodałem do ulubionych na FB, bo inaczej nie mogłem zrobić. Taka jest moja ocena portalu Biegologia.pl Wasza może być inna, ale najpierw powinniście zajrzeć do portalu który polecam, bo wydaje mi...
Wielu z nas chciałoby dowiedzieć się czegoś więcej na temat tego co nas interesuje. W tym przypadku chodzi o bieganie. Możemy klepać kilometry bez interesowania się tym, kto biega najszybciej, jaki jest aktualny rekord...
Kilkanaście miesięcy temu zaczęła się moja przygoda z bieganiem. Nie wystartowałem nagle jak Forrest Gump, który zaczął biegać bez powodu i biegł tak przez wiele miesięcy. Nie powiedział mi żaden lekarz, że jeśli nie...
Bieganie metodą Gallowaya to lektura dla biegaczy na wszystkich szczeblach zaawansowania. Książka pokazuje początkującym, jak rozpocząć bieganie i w nim wytrwać. Biegacze średniozaawansowani i zaawansowani znajdą również wiele ciekawych uwag dotyczący treningu, regeneracji i...
Szperając w sieci za materiałem dotyczącym treningu biegowego, trafiłem na ciekawy opis elementów treningowych opracowany na podstawie treningu biegowego metodą Jacka Danielsa. Podaję link do artykułów na blogu (Trening biegowy według Jacka Danielsa cz.1...
Polecam serię znakomitych artykułów Arkadiusza Koźmina dotyczących biegów ultra „Manual dla przyszłych ultrasów” na portalu bieganie.pl w których autor bardzo ciekawie omawia przygotowania do biegów ultra na które składają się: trening, psychika, motywacja, wyposażenie,...
O Emilu Zatopku słyszałem trzy rzeczy; że był Czechem, biegał i był wielkim mistrzem. Postanowiłem jednak zgłębić moją skromną wiedzę na temat tego sławnego Czecha zwanego „czeską lokomotywą” i sięgnąłem po książkę „Długodystansowiec” Jeana...
„Biegiem przez życie” – Jerzy Skarżyński „W życiu wszystko jest możliwe i jeśli Twoje szanse na osiągnięcie ambitnego celu sięgają dziewięćdziesięciu, pięćdziesięciu lub tylko jednego procenta, to powinieneś walczyć. A walka to pozyskiwanie wszelkich...
