Czystek (Cistus incanus)

Czystek - na BG1

Czystek jest krzewem należącym do rodziny czystkowatych. Rośnie w naturalnych warunkach. Swoim występowaniem ograniczony jest do basenu Morza Śródziemnego i Wysp Kanaryjskich. W Polsce jest jedynie uprawiany. Czystek wymaga gleby bogatej w magnez. Takie gleby są w krajach Europy południowej. Jest tam nazywany różą skalną. Doskonale wzrasta w porośniętym niskim buszem krajobrazie makii. Jako wiecznie zielony krzew dorasta do wysokości jednego metra. Kwiaty ma delikatne o pogniecionych płatkach. Roślina wydziela przyjemny żywiczny zapach. Znajomość leczniczych właściwości czystka sięga IV w p.n.e. W starożytności wykorzystywano go do leczenia trudno gojących się ran, a wzmianka o nim pojawia się w Piśmie Świętym. Można go tam odnaleźć jako ladanum (z jęz. hebrajskiego) bądź też „Rose of Sharon”, który jest jednym z 12 olejków biblijnych. Obecnie jest cenionym zielem leczniczym stosowanym nawet w boreliozie. Herbatka z Czystka zalecana była przez św. Hildegardę z Bingen, która słusznie stwierdzała, że podstawą zdrowia są trzy filary: dieta, zioła oraz post. Do zaleceń świętej można dodać jeszcze codzienną porcję umiarkowanego ruchu jako czwarty niezbędny filar. Każda z tych rzeczy wzmacnia nasz układ odpornościowy, dzięki któremu choroby omijają nas z daleka.

Czystek charakteryzuje się wysoką zawartością polifenoli – silnych przeciwutleniaczy. Są to substancje, które mają właściwości antyoksydacyjne, tzn. neutralizują wolne rodniki, które mogą przyczynić się do powstawania wielu chorób, w tym nowotworowych. Ponadto polifenole hamują powstawanie i rozwój stanów zapalnych, a także wzmacniają i dodają energii. Ochraniają naczynia krwionośne i hamują utlenianie się „złego” cholesterolu LDL, zapobiegając tworzeniu się blaszek miażdżycowych. Polifenole wspierają także funkcjonowanie układu odpornościowego i walczą z drobnoustrojami i grzybami. Poza tym działają antyalergicznie, gdyż hamują uwalnianie histaminy. Odkryto także, że roślina pomaga w leczeniu boreliozy. Czystek w formie herbatki od lat stosowany jest przez leśników jako profilaktyka zakażeń pokleszczowych. Podawany jest także psom. Wyciąg z czystka znajduje się w produktach dla zwierząt.

[youtube f5YXq788fBg nolink]

Właściwości:

  1. Dzięki temu, że roślina jest niezwykle bogata w polifenole doskonale rozprawia się z drobnoustrojami, np. z wirusami. W przypadku infekcji górnych dróg oddechowych pomaga szybciej pozbyć się symptomów. Zanim więc sięgniesz po jakiekolwiek sztuczne lekarstwo na grypę i przeziębienie – napij się herbatki z czystka. Jego skuteczność w przypadku infekcji potwierdziły badania kliniczne.

  2. Mężczyznom cierpiącym w starszym wieku na przerost prostaty może przynieść ulgę z uwagi na swoje własności antyproliferacyjne i cytotoksyczne.

  3. Usuwa toksyczne metale ciężkie z organizmu (szczególnie łatwo wiąże kadm), dlatego polecana jest szczególnie palaczom.

  4. Z powodu swoich własności antybakteryjnych, antywirusowych i antygrzybiczych czystek przyniesie ulgę cierpiącym np. na łupież, łuszczycę, trądzik, egzemy, rozrost candida albicans, chroniczne i powtarzające się infekcje zatok, rozmaite grzybice skóry i paznokci, infekcje spowodowane przez gronkowca złocistego, wirusa opryszczki, wirusa półpaśca, zakażenia Helicobakter Pylori i inne schorzenia spowodowane namnożeniem się w ustroju niechcianych wirusów, bakterii i grzybów. Może pomóc nawet tym, którym nie pomagają już żadne antybiotyki. Ma także działanie antyalergicznie (antyhistaminowe).

  5. Pomaga zapobiegać chorobie niedokrwiennej serca, rozpuszcza zatory i zakrzepy.

  6. Jest to roślinka silnie antyoksydacyjna, ma olbrzymią zdolność do wyłapywania wolnych rodników i  do obniżania aktywności kolagenazy (enzymu odpowiedzialnego za rozkład kolagenu), przez co działa odmładzająco, przeciwzapalnie i witalizująco na ludzki organizm.

  7. Działa nawet na krętka wywołującego boreliozę. I to zarówno chroniąc przed zakażeniem (jeśli lubisz wycieczki do parku czy lasu to włącz koniecznie czystka do swojego codziennego menu, ponieważ odstrasza on kleszcze) jak i działając gdy zakażenie już miało miejsce.

  8. Można stosować czystka również w u zwierząt domowych w celu ochrony przed pchłami czy kleszczami.

  9. Napar z czystka jest znakomitym środkiem wspomagającym higienę jamy ustnej. Przepłukanie buzi po umyciu zębów naparem z czystka śmiało zastąpi wszelkie drogeryjne płyny do płukania ust, w  których najczęściej jako substancja antybakteryjna używany jest toksyczny triklosan. Czystek działa również wybielająco na zęby, ponieważ posiada potężne działanie na bakteryjny biofilm – po prostu go rozpuszcza. Napar przeznaczony do płukania jamy ustnej można osłodzić ksylitolem lub erytrytolem dla dodatkowego działania antybakteryjnego.

  10. Regularne picie naparu z czystka powoduje zmianę zapachu wydzielin ciała. Jeśli ktoś ma problem np. z nieprzyjemnym zapachem potu (pachy, stopy), to zauważy po kilku tygodniach picia herbatki z czystka znaczną redukcję przykrego zapachu.

Sposób użycia:

Najlepsze efekty prozdrowotne uzyskujemy pijąc napar z czystka regularnie 2-3 razy dziennie. Dla większej wygody można przygotować go w większym dzbanku: 2-3 łyżki suszu zalać litrem wrzątku i zaparzać 2-5 minut. Następnie odstawić do przestygnięcia. Raz zaparzony susz wykorzystać można powtórnie. Doskonały zarówno na ciepło jak i na zimno, bez dodatków lub wzbogacony miętą, cytryną i miodem. Jednorazowe napicie się herbatki lub od czasu do czasu nic nie zdziała. Po prostu należy pić ją codziennie. Dopiero wtedy czystek pokaże nam cały swój oczyszczający potencjał. Efekty odczuwalne mogą być nawet po tygodniu, choć takie bardzo zauważalne po minimum miesiącu regularnego stosowania.

Ziele czystka należy zakupić cięte, a nie mielone – wtedy widać zawartość, czy nie ma nadmiaru gałązek itd. Dobrej jakości herbatka z czystka powinna składać się niemal w całości z suszonych listków i kwiecia. Tylko w tańszej herbatce gorszej jakości znajdziemy w suszu dużo gałązek, co znacząco pogarsza jej smak. Taki Czystek jest nieco droższy od nie „bio”, ale daje gwarancję pochodzenia surowca z upraw kontrolowanych i jest dobrej jakości oraz lepszy w smaku.

Gdzie kupić:

Pierwszą porcję Czystka nabyłem w Wałbrzychu. Za 26g zapłaciłem 9zł Co w przybliżeniu daje 350zł za kilogram! 26 gram to kilka łyżeczek ziela. Dlatego cena wydała mi się kosmiczna. Rozejrzałem się w sieci i okazało się, że rozpiętość cenowa jest znaczna. W najdroższym sklepie na jaki trafiłem kilogram Czystka kosztował 120zł w najtańszym 60zł Oczywiście za różnicami w cenie nie leży tylko chęć zysku sprzedających, ale również jakość produktu i o tym trzeba pamiętać. Ja kupiłem zioła w internetowym sklepie:  Sklepagnex > http://sklepagnex.pl

Źródło:

http://www.naturalna-medycyna.com.pl/biuletyn/Biuletyn-54.html

http://www.akademiawitalnosci.pl

http://leczniczeziola.com.pl/ziola-lecznicze/czystek-cistus-incanus/

Slavo65

Może Ci się również spodoba