Biegi Górskie Blog

Marzec – ostatni miesiąc pod dachem ;)

W marcu nadal ćwiczyłem pod dachem i zamiast biegając na świeżym powietrzu, podziwiać okoliczne wzniesienia, rozległe łąki i lasy oraz napotkaną zwierzynę; sarnę, muflona lub lisa – obserwowałem ludzi. Co jest zajęciem równie ciekawym,...

Kto z Was ogarnia system R.P.B.???

Wkrótce trzeba będzie ruszyć w teren, bo stanę się  biegowym domatorem, a bieganie pod dachem straszliwie się dłuży! Nie dla każdego ten prosty system jest do strawienia – Rodzina, Praca, Bieganie. Dla wielu ambitnych...

Luty – zawsze do przodu ;)

Droga prowadząca ze Stogu Izerskiego w kierunku Smreka. W lutym planowałem wybiegać 230km Nie za dużo w porównaniu z tym co wcześniej biegałem, oraz w kontekście przygotowań do najważniejszego startu w tym sezonie, którym...

Pechowy styczeń mnie nie powstrzymał!

Styczeń minął niepostrzeżenie, a ja zastanawiałem się nad tym, czy częste dolegliwości to próby cierpliwości zsyłane przez zły los, życiowe sprawdziany, albo coś innego? A może Bóg już mnie nie kocha, lub po prostu...

Biegać, nie biegać oto jest pytanie…

Kilka razy zastanawiałem się nad tym, co wpisywać do dzienniczka treningowego, gdy nadal coś mi dolegało, a ja już trenowałem. Może powinienem poczekać tydzień, dwa, trzy, albo jeszcze więcej? Nie jestem zwolennikiem metody określanej...

JIRKOVSKY CROSSMARATHON – 09.06.2018

09 czerwca odbędzie się osiemnasta edycja czeskiego maratonu (42,2km) z przewyższeniem +595m Trasa górskiego maratonu przebiega przez Rudawy położone w okolicach miasta Jirkova. W imprezie mogą rywalizować biegacze, rowerzyści, miłośnicy jazdy na hulajnodze oraz...