11Wrzesień2016

Bieg Koguta w Oławie zaliczony ;)

Kategorie: 03. Moje starty.

Jadąc do Oławy nie spodziewałem się poprawy wyniku sprzed dwóch lat, ponieważ ostatni raz atestowaną dziesiątkę robiłem wiele miesięcy temu. Następnie było kilka kiepskich miesięcy bez biegania spowodowanych kontuzją. Później poprawa. Ponowna, lecz na szczęście tylko drobna niedyspozycja biegowa, ograniczająca treningi na kilka tygodni. A na dwa miesiące, tuż przed dziesiątką w Oławie, opuściło mnie biegowe natchnienie. Ale doszło u mnie do mentalnego przełomu (chociaż jedna pozytywna przemiana) i w końcu przestałem miotać się między bieganiem terenowym, a asfaltowymi, atestowanymi startami. Może i da się to połączyć, lecz mnie niezbyt to wychodzi. Biegi ultra, maratony, atestowane połówki, dyszki lub przełaje i schody na dokładkę. Najlepiej skupić się na jednym temacie, a jak się znudzi robić coś innego, bo wszystkiego na raz niestety się nie da. Dla odmiany biegacz górski może pobiec uliczny maraton, a miejski udać się na zawody w góry, lecz na dłuższą metę jedno drugie wyklucza. Chyba, że ktoś biega na zaliczenie, tak jak to czyni wielu biegaczy. U mnie kolejny sezon podporządkowany jest dystansom ultra, z biegiem w Rumunii: www.transylvania100k.com który będzie najważniejszym startem pod koniec pierwszej części sezonu 2017 Daleko wybiegam ze swoimi zamiarami, ale w tym sezonie nie wykonam swoich planów. Nie poprawię wyniku w półmaratonie, a drugie podejście do dziesiątki? Tutaj może będzie lepiej. Zobaczymy. Co nie znaczy, że trenować do końca roku już nie warto.

Czytaj dalej »

7Wrzesień2016

II Półmaraton Gór Suchych (14.08.2017)

Kategorie: 01. Aktualności; 04. Informacje o zawodach biegowych.

Przez kilka tygodni żyłem tym biegiem. Niby nic wielkiego – zwykły bieg koleżeński, lecz dla mnie bardzo ważny. Ważny z tego powodu, że starałem się na nim zgromadzić ludzi których  szanuję i cenię.  Dodam – biegających ludzi, bo jeszcze ktoś pomyśli, że należę do grona oszołomów zaślepionych bieganiem i nikogo oprócz biegaczy nie doceniam! Zapraszając ich, czułem się jakbym wyjadał rodzynki z zakalcowatego sernika. Bo zgromadzenie w jednym miejscu ludzi na których nam zależy jest ogromnie trudne, ale są na to sposoby. Można na przykład umrzeć. Rozwiązanie niezbyt idealne, ponieważ na pogrzebie zjawią się również nasi wrogowie. Przyjaciele będą się smucić, a oni w duchu wzdychać, szepcząc pod nosem: „No nareszcie!’ Poza tym będziemy tylko częściowo obecni. Ale zamiast umierać, można się ożenić, co w moim przypadku odpada. Dlatego wymyśliłem bieg. Gdybym był szachistą, a większość moich Przyjaciół grałaby w szachy, zorganizowałbym turniej szachowy, ale biegam i wśród biegaczy mam Przyjaciół.

Czytaj dalej »

25Sierpień2016

Dzika Trzynastka – 22.10.2016

Kategorie: 04. Informacje o zawodach biegowych.

Kolejna impreza wpadła do kalendarza biegów górskich. Tym razem na Dolnym Śląsku w okolicach Boguszowa – Gorc, znajdującego się tuż obok Wałbrzycha. Trasa zawodów będzie przebiegała w masywie Dzikowca (836m), jednego z wyższych szczytów Gór Kamiennych. Dzikowiec Wielki jest drugim po Lesistej Wielkiej (851m) szczytem w paśmie Lesistej. Góra ze względu na wulkaniczne pochodzenie ma ostry kształt podobny do stromej kopuły, odróżniając się od innych brakiem spłaszczonego wierzchołka i bardziej regularnym kształtem. Na północno – wschodnim zboczu Dzikowca położony jest Ośrodek Sportowo – Rekreacyjny „Góra Dzikowiec” > http://www.dzikowiec.info Przy górnej stacji wyciągu narciarskiego znajduje się dogodne miejsce z którego swoje podniebne wędrówki rozpoczynają paralotniarze. Nad stokiem zjazdowym jest nowa wieża widokowa, a kilkaset metrów dalej na zalesionym szczycie znajduje się miejsce skąd rozpoczynają swój szalony znajd nieustraszeni downhillowcy! Przy dobrej widoczności z partii szczytowej Dzikowca widać nawet odległe Karkonosze. W masywie Lesistej i Dzikowca rozciągają się ścieżki biegowe dla narciarzy z których my biegacze możemy również skorzystać, a biegnąc w wielu miejscach mamy dodatkowe punkty widokowe na bliższe lub dalsze okolice. 13km dystans zawodów, częściowo będzie pokrywał się z fragmentem ultramaratonu „Sudecka Setka”

Link do zapisów > https://www.online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=2513

Regulamin biegu > Dzika Trzynastka – regulamin

Slavo 65